南昌男科专家:生活习惯导致男性不育2020-11-09 14:30

  说到妊娠这个话题,很多人第一次想到女人。事实上, 作为后代的另一半,男人的作用同样重要。受孕能力和胎儿健康状况通常与男性体内“ ta”的质量密切相关。南昌男科医院专家说,令人担心的是,近年来, 全世界男性精液的质量逐年下降。这直接导致产前和产后护理率下降,不孕率正在上升。谁感动了男人的精子?在一般人心中这主要与男人的性能力有关,它也与不规则的日常活动有关, 过量的烟酒。
 
  不是那么简单有关专家指出,除了以上可能影响男性精液质量的因素外,每个人都理所当然的一些生活习惯和饮食习惯,它还可能会影响精子发生并隐形地降低精子活力,让男性的生育能力受到影响。
 
  热爱沐浴和桑拿
 
  许多男人喜欢洗澡和桑拿浴,为了放松身心但是,这种高温活动等于“杀害”精子。根据生育专家,精子产生和存活的适宜温度比体温低1-2℃,低于37°C,浴室和桑拿浴室的温度远远超过此标准。
 
  高温会破坏精子的生存环境,同时, 很容易损坏睾丸的生精上皮,影响生产, 数量, 质量, 精子的密度和运动力这样可以减少受孕的机会,胎儿畸形的发生率增加。
 
  适当控制沐浴时间和桑拿浴时间,每次最好不要超过30分钟,频率不易过频。同时, 应注意减少其他类似的高温活动,例如温泉 睡觉的电热毯 等等
 
  长时间穿紧身裤或牛仔裤
 
  年轻人喜欢长时间穿紧身裤或牛仔裤。紧身裤倾向于将阴囊和睾丸牢固地保持在一起。阴囊皮肤的散热功能无法发挥,并增加睾丸的局部温度,阻碍精子生产。
 
  经常骑赛车
 
  赛车是许多男人喜欢的运动。赛车的车把比座椅略低,男人骑马时会向前倾,腰曲率增加它将使睾丸和前列腺靠近坐垫。长时间挤压这两部分后,容易缺血 浮肿, 和炎症,从而影响精液的正常分泌和精子的产生,容易引起不孕。
 
  您一天不应骑赛车超过一个小时; 骑行时戴“海绵垫”,防止睾丸和前列腺受到挤压。
 
  沉迷于计算机
 
  男人通常比女人更依赖计算机。除了工作时间, 许多男人业余爱好者也喜欢整夜呆在电脑前。电脑显示器, 主办, 键盘, 鼠标和外围设备在工作,外部有多种辐射频率。睾丸是对辐射高度敏感的器官。如果男人长时间暴露在电辐射下,会损伤睾丸的生精细胞从而影响男性的生精功能,导致精子质量下降甚至畸形。
 
  节制计算机时间,业余时间不得超过3小时,当夫妻有怀孕计划时尽量避免长时间使用计算机。
 
  吃豆类
 
  豆类食品是近年来被高度评价的健康食品。但是,尽管它富含营养和高蛋白,但这对精子是致命的。专家指出,大豆及其产品富含异黄酮植物雌激素,如果你吃太多会影响男性的男性荷尔蒙水平,这导致精子数量减少,甚至不孕。
 
  豆腐 豆浆, 豆浆和其他豆类应适量食用。每周应吃少于3次,每次不超过100克。
 
  喜欢烧烤和油炸食品
 
  烧烤和油炸食品是男性中广泛流行的食品。烧烤食物在烹饪过程中会产生“丙烯酰胺”,这种致癌物质对精子有毒,它会导致男人精子不足和精子弱。此外,油炸食品通常含有反式脂肪酸,它还会影响男性荷尔蒙的分泌,负面影响精子活力。
 
  适量吃烧烤和油炸食品,并且应该尝试选择更多的正式摊位,食品安全更有保障。
 
  美味的肾脏和其他动物内脏
 
  动物内脏也是许多男人的最爱,特别是所谓的“强精华”食品,例如肾脏,它是许多人的最爱。但是这种食物不仅不能补充精华,它还可能导致不孕。
 
  专家说在猪的肝脏和肾脏中 牛 还有羊由于代谢原因,通常, 有不同含量的重金属镉。镉不仅减少了精子的数量,会破坏染色体使受精卵难以植入,影响构想。
 
  动物内脏进食前应彻底煮熟。减少中毒的可能性; 食物的摄入应加以控制。
 
  喜欢吃芹菜
 
  需很长时间,有一种流行的说法,芹菜可以改善男性的性功能。但实际上, 芹菜不仅不能“帮助性”,多吃可以杀死精子。专家说多吃芹菜的男人会抑制睾丸激素的产生,对精子有杀伤作用,会减少精子数量,使妇女难以受孕。
 
  控制芹菜,已经有生育问题的男人少吃。看似强大的人,固体来源的精子实际上非常敏感且脆弱。有点粗心可能会导致它陷入外部和内部麻烦的境地,甚至扼杀了它的生命力。为了保存不稳定的精子,必须注意生活的每个细节。