正常静息心率可能因人而异2020-06-10 15:32

一项新的研究发现,个体之间的正常静息心率(RHR)可能会有很大差异,这暗示着它并不总是每分钟60至100次。
 
心脏是至关重要的器官,它可以抽血并向人体输送所需的氧气和营养。心率或脉搏率是一分钟内心脏跳动的次数。
 
大多数健康人的静息心率变化不大,但是加州拉霍亚斯克里普斯研究转化研究所的Giorgio Quer的一组研究人员发现,正常人的静息心率可能会发生惊人的70次搏动每分钟。
 
该研究发表在《PLOS ONE》杂志上,阐明了人与人之间静息脉搏率的差异以及医生如何评估心率是否正常。在某些人中,他们的心率可能是正常的,每分钟100次,而在其他人中,这可能是心脏病的迹象。
 
科学家们进一步建议,定期去看医生对于评估一个人的心脏健康很重要,并且医生应该测量心率的偏差来确定一个人的心脏健康,而不是将检查结果与普通人群的正常范围进行比较。
 
此外,研究人员建议测量患者静息心率的波动更好地评估心脏健康。医生可以测量心率,但是除非测量值波动并且明显偏离正常范围,否则测量值几乎是不可行的。
 
使用可评估时间的心率的可穿戴式监护仪对于确定个人正常的静息心率至关重要。
 
生命体征衡量一个人的总体健康状况,包括血压,体温,脉搏或心率以及呼吸频率。所有这些措施对于确定一个人的健康和状况都很重要。
 
静息心率可能是最基本的生命体征,但也是最气质的,这意味着它可能会不时发生变化。正常心率范围为每分钟60到100次跳动,健康成年人的正常心跳为70。但是,在运动员中,读数往往远低于此值,而在孕妇中,读数超过了最大正常值100 bpm。
 
以前,静息心率高于90 bpm和低于65 bpm的情况与较高的心血管风险有关。长期以来,医生已经意识到这种病毒是有局限性的,他们说,除非其严重偏离预期范围,否则它几乎无法提供有关患者当前健康状况的信息。
 
为了获得他们的发现,研究小组在2016年3月至2018年2月之间进行了一项回顾性纵向队列研究,涉及来自美国的92,457人。这些研究收集了每天的静息心率及其与BMI,性别,年龄,睡眠时间,和随着时间的变化。
 
他们发现人与人之间的正常变异速度高达70 bpm。
 
研究小组还观察到RHR的季节性趋势较小,一月的值较高,而七月的值较低。此外,有些人偶尔会出现心率波动,与他们的正常范围相差每分钟10次或更多。
 
随着智能手机和可穿戴式传感器的出现,医生可以监视患者的每日静息心率,从而清晰地了解他们的心脏健康状况。
 
该研究揭示了追踪患者每日静息心率的重要性,这比一次检查可以帮助医生评估一个人的心脏状况。该团队还表示,由于可穿戴传感器技术的出现,RHR的日常变化可能是第一个个性化的数字生命体征。
 
南昌男科医院转载