男性勃起障碍怎么调理?2020-08-04 21:05

如今男性在各种压力之下,患上疾病的几率越来越高,特别是勃起障碍的发生。正因为勃起障碍的发生率比较大,导致男性朋友们的房事并不理想,质量度并不高。男性性功能障碍如何预防?这个问题不得不引起人们的高度认识,因为男性性功能障碍不仅影响的夫妻的性生活质量,还可能导致男性不育症的发生,严重时可造成家庭的破裂。预防男性性功能障碍的方法有哪些?大家应该做好预防。但是,该如何预防勃起障碍为好呢?

一、提高身体素质。
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

二、学习性知识。
有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致房事失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。

三、了解生理波动。
当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。如果你还想了解更多有关性方面的问题,可直接在文章下方评论区留言或直接添加微信“1371008728”问专家!

四、谨慎用药。
避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

五、节房事。
长期房事过度,沉浸于性事,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

六、饮食调养。
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。